Bayangkan kamu baru saja selesai olahraga selama 30 menit, dan kamu merasa lebih segar bugar. Naluri mengatakan mandi air dingin setelah olahraga tampaknya menyenangkan, selain dapat membersihkan kotoran juga dapat mendinginkan badan. Tetapi mana lebih baik, mandi air hangat atau mandi air dingin? Seperti halnya membersihkan gigi dan menyisir rambut, Kamu mungkin beranggapan mandi setelah… Read More »